趴在地上的是哪种姿势？

趴在地上的姿势，是一种近乎放松的状态。

1. 俯卧：身体贴着地面，头部向一侧或者向下，手臂可以伸直或者弯曲放在身侧。

2. 仰卧：身体平躺在地上，手臂可以放在身体两侧或者放在头部后面，腿部可以伸直或者弯曲。

3. 跪趴：双腿跪在地上，身体向前倾斜，手臂可以支撑在地面上或者放在身体两侧。

趴在地上，可以让身体放松，缓解压力，也有助于改善姿势。要保持呼吸畅通，避免过度用力导致身体不适。