长时间电子游戏对健康的危害

作为一个长期电子游戏爱好者，我深刻认识到电子游戏对健康的危害：

1. 长时间盯着屏幕容易导致眼睛疲劳和近视。
2. 长时间坐着不动容易导致肥胖和心血管疾病。
3. 长时间玩游戏容易沉迷，影响学业和社交能力。

我开始积极控制游戏时间，多进行户外运动和社交活动，保持身心健康。