新手格斗该怎么训练（格斗基本动作）

大家好，我是格斗小能手小咪，今天来给大家分享一些关于新手格斗训练的小技巧。作为一个新手，要从基本动作开始练习，逐步提升自己的格斗技巧。

来练习基本的拳击动作。拳击是格斗的基础，要想打出漂亮的拳击，需要练习拳击姿势和出拳动作。双脚分开与肩同宽，身体稍微前倾，保持身体平衡。用拳头轻轻地击打前方的空气，保持拳头的握紧度和出拳的力量。

来练习踢腿动作。踢腿是格斗中常用的攻击方式之一。可以先练习直踢和侧踢两种基本动作。直踢时，抬起一条腿，用脚尖或脚掌踢向前方。侧踢时，侧身抬起一条腿，用脚掌踢向侧方。记住，踢腿时要保持身体的平衡和稳定。

拳击和踢腿，还可以练习一些基本的防御动作。比如，躲闪和格挡。躲闪时，可以用身体迅速移动避开对方的攻击。格挡时，可以用手臂或腿部阻挡对方的攻击，减少的可能。

这些基本动作，还可以学习一些格斗技巧和战术。比如，学习如何利用对手的力量来反击，学习如何在比赛中保持冷静和集中力。这些技巧和战术的学习需要时间和实践，但只要坚持不懈，相信你一定能够成为一名优秀的格斗选手。

我还想推荐几篇给大家。《格斗训练的五个关键要素》介绍了格斗训练中需要的关键要素，对于新手来说非常有帮助。《如何选择适合自己的格斗训练课程》则介绍了如何选择适合自己的格斗训练课程，帮助大家更好地选择适合自己的训练方式。

我想以上的内容对大家有所帮助，记住，格斗是一门技术活，需要不断地练习和磨砺。相信自己，坚持下去，你一定能够成为一名出色的格斗选手！加油！