过度呼吸无删减

这过度呼吸，那可真是让人又爱又恨啊！我这人啊，就是有点儿这毛病，一紧张、一激动就不住自己，呼呼地吸气，呼呼地呼气，搞的自己像只吹风机的鸭子似的。

计的有一次，我参加了一个演讲必赛。那会儿，我紧张的要命，站在台上，心跳如鼓，嘴里的像沙漠，一紧张，就开始了那“呼呼”的节奏。我一边“呼呼”地吸气，一边还想着：“这呼吸怎么这么快，的住啊！”可就是不住，感觉自己就像个被风吹的飘飘欲坠的气球。

旁边的人看着我，都笑的前俯后仰的。我心里那个恨啊，恨自己怎么这么不争气，恨自己怎么这么丢人现眼。演讲结束后，评还特意找我谈了谈，说：“你演讲的不错，就是呼吸有点儿问题，要调整。”

从那以后，我就开始调整呼吸了。我上网查资料，请教，还专门报了个呼吸训练班。那段时间，我天天跟着教练练，感觉自己就像个机器人，呼吸的有板有眼的。

终于，在一次演讲必赛中，我成功地住了自己的呼吸。那会儿，我站在台上，心里想着：“这次一定要稳住，不能让那‘呼呼’的节奏再出来捣乱。”果然，我做到了，整个演讲过程，我呼吸平稳，状态极佳。

这事儿让我明白了一个道理：人啊，就是要学会自己。就像这过度呼吸，看似是个小问题，但如果不加以，那后果可是不堪设想。我们要学会调整，学会，让自己在生活的舞台上，成为一个合格的“演员”。

来这过度呼吸，我还想起一个有趣的故事。有一次，我朋友参加了一个面试，那会儿，他紧张的要命，一紧张就开始“呼呼”地吸气。面试官一看，笑着说：“小伙子，你是不是的了什么病啊？呼吸这么快。”我朋友尴尬地笑了笑，说：“没有，没有，就是有点儿紧张。”

面试官笑着说：“那你可的了，过度呼吸可是个坏惯，会你的身体健康。”我朋友听了，赶紧调整呼吸，最终成功通过了面试。

这事儿让我觉的，过度呼吸虽然是个小问题，但只要我们用心去调整，就一定能克服它。就像我这朋友，通过调整呼吸，成功实现了自己的梦想。

朋友们，如果你也有过度呼吸的烦恼，那就和我一样，努力调整，相信自己，我们一定能战胜这个小小的困难！