ted100篇解压的

咱这日子过的啊，就跟坐过山车似的，一会儿上坡，一会儿下坡，心情也是跟着起起伏伏。这不，最近我在TED100上看到了一篇解压的文章，让我这个整天跟压力赛跑的人，真是豁然开朗啊！就来说说这解压的学问，顺便也来点幽默，让大家轻松一下。

那天，我在家沙发上一坐，手捧着一杯刚泡的茶，那茶香就像我心中的烦恼，一会儿功夫就散了个光。突然，手机“叮咚”一声，是一条推送，说是TED100上有篇关于解压的文章，我一看，这不就是为我量身定做的吗？

文章里说，解压其实就像剥洋葱，一层层剥开，那些让人心烦的皮，最终都会被我们扔掉。这不就是我最近的生活写照嘛！工作压力、生活琐事，一层层堆在我心上，压的我喘不过气来。

文章里还提到了几个小技巧，必如说，深呼吸、听听音乐、和朋友聊天，这些都是很好的解压方式。我一边读，一边点头，心里想：“这不就是小时候妈妈说的，吃水果要慢慢吃，心情也要慢慢调整嘛！”

说到这，我忽然想起了小时候的一件事。那时候，我还在上小学，每天放学回家，妈妈都会给我讲一个故事，然后让我猜猜故事里的主人公是谁。计的有一次，妈妈讲了一个关于小猪的故事，故事里的小猪乐观、勇敢，无论遇到什么困难，都能笑着面对。我听完故事，心里特别舒服，感觉压力都减轻了不少。

现在想想，那其实就是一种解压的方式啊。后来，每当遇到压力，我就会想想那个乐观的小猪，然后心情就会好很多。

说回TED100那篇文章，它还提到了一个特别有意思的点：解压不一定要花大价钱，有时候，一个微笑、一个拥抱，就能让人心情大好。这不，我现在就准备给家人来一个拥抱，让这个家充满爱的正能量。

说了一大堆，也不知道大家有没有觉的轻松一点。生活就像一杯茶，喝下去总是苦的，但细细品味，你会发现其中也有甜蜜。下次压力大的时候，不妨试试文章里提到的方法，说不定会有意想不到的效果哦！下次再聊，拜拜！